Das Lifestyle Coaching
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Fit und gesund bis ins hohe Alter
Du möchtest einen nachhaltigen Lebensstil für ein gesundes Leben, welcher alle Aspekte deines Lebens harmonisch miteinander in Einklang bringt und dazu noch Fit bis ins hohe Alter sein? Mein Ziel als Lifestyle Coach & Ernährungsberater ist es, dir mit meinem Wissen und meiner Erfahrung zu helfen, deinen Wunsch wahr werden zu lassen.
Deine Benefits
- 13 Wochen Coaching Begleitung
- 1:1 Coaching mit wöchentlichen Videocalls
Mit Hilfe einer individuellen Betreuung und dem Wissenskompass:
WEG VOM Informationsirrgarten und alltäglichen Beschwerden
HIN ZUR Eigenständigkeit und verbessertem Wohlbefinden
WEIL eine nachhaltige Veränderung nur durch das nötige Know How erreicht werden kann
Dein
Lifestyle
Coach
Wusstest du, dass ...
dass dein Körper etwa 12 Wochen benötigt, um sich auf zellulärer Ebene zu erneuern? Warum solltest du dir dann nicht ebenfalls diese Zeit für eine Erneuerung schenken? Es ist also ganz natürlich, dass nicht alles im Leben auf einmal veränderbar ist. Mutest du dir zu viel zu, kommt es zur Überforderung und schlussendlich zum Jojo-Effekt, der nicht nur deine Fortschritte zunichte macht, sondern die Situation sogar verschlechtern kann. Du bist es wert, die besten Versionen von dir selbst zu entdecken!
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